Come lavoriamo insieme a te
Dal primo incontro valutiamo insieme le tue necessità e ti proponiamo un percorso adatto e graduale, sempre in ascolto e senza pressioni.
Il nostro team di specialisti
Un gruppo di esperti con percorsi diversi, tutti dediti al benessere psico-fisico tramite tecniche di respiro e meditazione.
Elena Rossi
Operatrice mindfulness
Competenze
Elena unisce capacità di ascolto ed esperienza decennale per aiutare chi desidera un approccio concreto e umano.
Luca Bianchi
Formatore respiro
Competenze
Luca offre percorsi strutturati e personalizzabili, garantendo attenzione alle condizioni individuali di ogni partecipante.
Martina Verdi
Guida meditazione
Competenze
Martina predilige un approccio empatico e pratico, accogliendo ogni esigenza con professionalità e calore.
Gianni Conti
Specialista benessere
Competenze
Gianni si specializza nel sostenere chi cerca stabilità e serenità emotiva, fornendo strumenti semplici e sicuri.
Le fasi del nostro percorso
Ogni percorso è adattato con cura ai bisogni individuali. Dall’ascolto iniziale, proseguiamo insieme in modo graduale, per aiutarti a raggiungere maggiore serenità giorno dopo giorno.
Valutazione delle esigenze personali
Colloquio iniziale per comprendere aspettative e punti di partenza individuali.
Insieme analizziamo quali sono le principali fonti di stress o disagio emozionale e definiamo il miglior approccio personalizzato.
Introduzione agli esercizi di respiro
Prima pratica accompagnata da spiegazioni semplici e chiare.
Vengono mostrati gli esercizi di base che possono essere svolti subito; ogni attività è illustrata passo dopo passo.
Percorso di supporto progressivo
Monitoraggio dei progressi e aggiunta graduale di nuove tecniche.
Il percorso prevede aggiornamenti frequenti, adattando la pratica in base alle reazioni e necessità che emergono strada facendo.
Consapevolezza e rilassamento finale
Riflessione sui benefici riscontrati e strategie per mantenere risultati.
Viene fornito supporto su come integrare le pratiche nella vita quotidiana, mantenendo serenità e calma anche dopo il percorso.
Le fasi del nostro percorso
Ogni percorso è adattato con cura ai bisogni individuali. Dall’ascolto iniziale, proseguiamo insieme in modo graduale, per aiutarti a raggiungere maggiore serenità giorno dopo giorno.
Perché il nostro metodo è diverso
| Caratteristica | Nostro approccio | Altre realtà | Esperienze online |
|---|---|---|---|
| Adattato su misura | |||
| Supporto umano reale | |||
| Tecniche testate | |||
| Consapevolezza graduale |